(四)饮食穿衣都有讲究 早饭记得一定要吃 现象:新到一个城市,在饮食习惯上难免有差异,特别是跨省的城市。学校里的饭菜跟家里的饭菜肯定是有明显的差别,没有了家人的照顾后,新生的饮食可能会出现不规律的情况。 对策:杭州市医学情报中心何杭书记、市一医院急诊科高主任提醒大学新生,对一座城市的饮食不习惯时,不能一味地回避和讨厌,要慢慢地适应当地的饮食口味和习惯。在食堂购买饭菜时,要自主地学会荤素搭配,保证营养均衡。此外,大学新生还要注意:养成吃早饭的习惯;平时要少喝饮料多喝水;不要饥一顿饱一餐,饮食要适度。 关于穿衣问题,由于每个城市的气候都不一样,尤其是南北气候差异较大。建议大学新生在出行前仔细查询目的地城市的气候变化情况,或问问熟悉情况的同学或亲朋,保证自带的衣服“合时宜”。 (五)感冒生病不能乱吃药 这些小伤痛可以自行处理 离家在外,遇到身体不适时,新生可以这样处理: ①感冒、发热、头晕等症状。如果人体发烧,千万不能随便吃退烧药,也不能洗冷水澡,要及时到学校医务室看病,多喝开水。 ②学生在参加体育活动时如果跌伤、摔伤,不能用创可贴一贴了事,也不能让伤口接触水。最有效办法是用红药水涂抹伤口,如果伤势严重,要及时就医。 提醒:学生到学校后首先要了解各种公共设施的位置,特别是医务室的位置。家长在孩子即将离家之际,最好为孩子准备一些常用药品,比如红药水、头孢拉叮胶囊、红霉素、日夜百服宁等 |
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